ハミガキしながらも腰痛対策のストレッチをしています。 ima.goo.ne.jp 固くなった太ももが腰痛の原因になっているそうです。 坐骨神経痛は腰のあたりから太ももを通って足先に伸びているので、太ももをほぐせば神経の圧迫がやわらぎそうです。 それと、トイ…