プロテインが筋肉だけでなくメンタルヘルスにもいいそうです。知り合いから勧められて、ここ1週間ほど毎朝プロテインを飲んでいます。確かに心なしかクヨクヨすることが少なくなったような気がします。 その勧めてくれた知り合いから、うつ消しごはんといる…
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