サウナと旅と豆ちしき

世界で唯一の”サウナ歌人"が綴る、サウナ・旅・豆ちしきについてのブログです。

健康

インド風お粥(キッチャリー)が夏バテのカラダにしみる。。

最近キッチャリー(インド風のお粥)にハマってます。 本来はデトックスのために材料はごくシンプルにするみたいですが、野菜をたくさん入れて作ります。 お米、ムング豆、かぼちゃ、ごぼう、小松菜…などなど。 ちょっと固めの日本のおかゆに野菜とスパイスが…

GUのショートストッキング最強説(汗疱でお困りの方にもオススメです)

ショートストッキングっておばあちゃんの履物だと思ってナメてました。 GU|ジーユー公式サイト この暑さだとストッキングなんて蒸れて履いてられない。 かと言って素足は意外と冷える。 そんな時に、このGUのショートストッキングがちょうど良い! パンツ…