過度の緊張症と戦っています。 1番初めは中学生のときに全校生徒の前で話した時だった気がする。それから良くなったり悪くなったりを繰り返して現在に至ります。 過度の緊張とは？ 社会不安障害かパニック障害だか何かよく分かりません。パニック障害の名残…

ストレングスファインダーという性格診断のようなテストがあります。 ストレングスとは英語で強みのことですので、このテストを受けることで自分の強みが分かります。 診断方法についてはこちらのサイトがとても分かりやすかったです。 heart-lab.jp ただの…

子どもの泣き声が苦手です。HSPでなくても、普段子どもと接する機会がない人は苦手だと言う人が多いかもしれません。 ガマンしてもツラいだけですので、そういう時はそっとその場を離れましょう。 その時に気をつけたいのが、決して離れる時に舌打ちしたりた…

HSPさんにとって、外部からの刺激はとても疲れます。それが自分にぴったりハマればこの上ない喜びですが、ほんの1mmずれただけで神経をすり減らしてしまうのがHSP(HighlySensitivePerson)と言われる所以でしょう。 と、いうことは寸分たがわず自分の趣味嗜好…

HSPかつ内省 第1位のわたしが、心落ち着ける場所を見つけて、同じHSPもしくは内省さんに共有しよう、という試みです。 ■What's HSP? ハイリー・センシティブ・パーソン - Wikipedia ■What's 内省？ 【内省】の資質を持つ人に見られる特徴的な才能 | ストレン…